手は「第２の顔」といわれるパーツ。

これからの季節しっかりケアをしましょう！

 

①手は第２の顔。あなたの手は何歳ぐらい？」

一年中露出していて、紫外線や外的刺激を受ける事が多いのに、顔ほどケアをしない手。

そのうえ、顔に比べて新陳代謝のスピードも遅いので、一度シミやシワができるとなかなか回復しません。

また、人からもよく見られるパーツなので女性にとって手の状態は顔と同じぐらい気になります。

そんな手のケアで重要なのは保湿、やはり顔と同じです。

だから顔より老化しやすい手もハンドクリームでしっとりさせる前に、たっぷりと水分補給をすることで、透明感やみずみずしさが数段にアップして若返ります。

 

②気付けば指がムチムチ・・・太くなっていた

指は、身体の中でも末端の部分なので、血行が滞りがちで、冷えやすいことからむくみやすく、脂肪が溜まりやすいと言われています。

だから年を重ねるほど冷えやすくなる女性の指が変化していくのもうなずけます。

解決策として、ハンドマッサージで指の血行を良くすることをおすすめします。

そして指と同様に冷えやすいのが顔。

冷えが原因で、こわばったり、代謝が悪くなったり、知らない間に老け顔になってしまいます。

寒い季節は外気の影響を受けるので特に注意が必要です。

 

③手を洗った後の吹き残しが肌老化を進ませる

手を洗った後、水分が残っていると、その水分が蒸発するときに肌の水分まで一緒に奪われてしまい、さらに乾燥してしまいます。

指と指の間まできちんと拭き取ることが手を美しく保つ第一歩となります。

さらに空気の乾燥が進むこれからの季節は、しっかり拭き取った後水分補給をおこなうと、カサカサ、ゴワゴワの乾燥を防ぐだけでなく、肌老化対策にもなります。

 

※水分補給とは化粧水などをつけることです。

 

 

手の血管が浮き出るのは・・・

血液がドロドロだと、血管が浮き出る原因になります。

血液をドロドロにする肉類や油、脂肪や糖分を摂りすぎないようにしましょう。

アルコールの過剰摂取ももちろんNG.

これからの季節、クリスマスや忘年会とイベントが多いシーズンに突入。

暴飲暴食には十分気を付けましょう！

また適度な運動をすることで新陳代謝が高まり、血液中の中性脂肪やコレステロールが燃焼され、ドロドロ予防にもなります。

体に良い食生活や生活習慣が、手の美しさにも関係しているんですね。