日焼け止めの豆知識

 

◎紫外線反射剤と紫外線吸収剤の違いって？

反射剤タイプ

反射剤タイプは日焼け止めクリームが壁の役割となり、紫外線を反射させ、肌への侵入を防ぎます。

 

メリット：肌にやさしい

デメリット：白くなりやすい

 

吸収剤タイプ

吸収剤タイプは紫外線を熱エネルギーに変え、肌への侵入を防ぎます。

そのため、熱と一緒に肌の水分が蒸発し乾燥しやすくなることもあります。

 

メリット：白くなりにくい、透明感がある

デメリット：肌に負担がかかりやすい、乾燥しやすい

 

◎UV-A・UV-B、SPF・PAそれぞれの意味って？

UV-A（紫外線A波）

1年を通して注意が必要

波長が長いため、雲やガラスを通り抜け肌の奥まで届きやすくなります。真皮がダメージを受けると、シミだけでなく、壊れた細胞がシワやタルミなどの原因に。

 

UV-B（紫外線B波）

春から秋にかけて要注意

波長が短いため、UV-Aよりも強いエネルギーを持ちます。おもに肌の表面で吸収し、火傷のように赤くなったり、シミや皮膚がんなどの原因に。

 

SPF（UV-B波の防御力）

紫外線B波を防御できる時間の長さを表したもの。

一般的にSPFの数値は20分でSPF1とします。

 

PA（UV-A波の防御力）

紫外線A波を防ぐ強さを表したもの。

+が多いほど、日焼け防止効果があると言われています。日差しの強さを気にするときは、PA値に注目。