秋の敏感肌・肌荒れニキビ対策

 

夏の強い紫外線の季節を過ごし、敏感・肌荒れが気になる季節。

最近になって突然肌が敏感になったり、乾燥するのにニキビができたりすることはありませんか？

それは肌の機能が落ちていることが原因で起こりやすい秋の肌トラブルの特徴です。

内側と外側からのケアを見直し、Wアプローチで肌を健やかな状態に整えていきましょう。

 

【外的要因】

 

乾燥・敏感

夏の疲れでターンオーバーが乱れた肌に気温・湿度が低下し、バリア機能が再生できず肌表面が乾燥する。これが秋に多い「乾燥性過敏症状」です。

また蓄積された古い角質は、毛穴を詰まらせシミやくすみ、ニキビの原因にも・・・

 

◎おすすめケア

 

１．洗顔

クレンジングとソープでの優しい洗顔で古い角質や余分な皮脂などを取り除きましょう。

（当店で洗顔指導しております。お気軽にスタッフまでお申し付けください！）

２．角質ケア

洗顔では取り切れない毛穴に詰まった汚れや不要な角質をパックで取り除きましょう。

 

【内的要因】

 

インナードライ肌

肌表面はテカテカ脂っぽいのに乾燥してつっぱる・・・もしかしたらインナードライかも。

肌表面のバランスを崩すと肌荒れや過敏症状、ニキビを悪化させる原因に。

これはストレスや不規則な生活、偏った食生活などの内的要因が深く関係しています。

 

◎おすすめケア

 

体の中に取り入れるもので肌は作られています。

まずはバランスのいい食生活を意識し、不足しがちな栄養素をインナーケアアイテム（サプリメント）で補いましょう。

●タンパク質　→　肌をつくる

●ビタミンA・B　→　皮脂の分泌を抑制する

●ビタミンC・E　→　抗酸化作用、血行促進

●ミネラル（亜鉛・アスタキサンチンなど）　→　細胞を再生する、新陳代謝を助ける